Nastavljamo s rekreacijom

Od 18.05. ponovno počinjemo sa treninzima nordijskog hodanja, Tai-Chia i korektivne gimnastike. Za početak treninzi će se održavati na otvorenom ukoliko to vrijeme dopusti. Nastavljaju se i treninzi aerobika i step aerobika utorkom i četvrtkom. Molimo sve svoje članove da se prije dolaska jave svojim voditeljima kako bi se treninzi mogli adekvatno organizirati, a sve u skladu s uputama Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo. Upute možete pogledati na sljedećoj poveznici: https://www.hzjz.hr/wp-content/uploads/2020/03/Preporuke-za-treninge-u-zatvorenom_2.pdf Termini načelno ostaju isti uz moguće manje kore...

Sretan i blagoslovljen Uskrs

Dragi naši članovi sadašnji i budući,pred nama je Uskrs, blagdan koji ove godine slavimo u ne baš lijepim okolnostima. Usprkos tome nadamo se da ste svi zdravi i da ste uspjeli zadržati pozitivno razmišljanje. Proći će i ovo i opet ćemo se družiti kao i prije.Od srca Vam želimo sve najbolje za nadolazeće uskrsne blagdane.Čuvajte se i dalje.Vaš DŠR Samobor

Vježbanje usprkos koroni (COVID-19)

Sukladno trenutnim okolnostima nismo u mogućnosti provoditi redovne aktivnosti i održavati treninge, ali smo zato pripremili neke video materijale kako bi svi naši članovi (a i oni koji to nisu) mogli iste izvoditi kod kuće. Ne treba Vam ništa osim malo dobre volje...Sada više nego ikada je bitno da sačuvate svoje zdravlje i ostanete fit. Pridružite se našim trenericama, Ljiljani, Klari i uživajte. Vježbe su ukratko prezentirane, a na Vama je da odradite ponavljanja sukladno Vašim mogućnostima. Redovito ćemo objavljivati nove pa Vas pozivamo da pratite našu stranicu. Sve vježbe dostupne su na stranici h...

OBAVIJEST

Sukladno situaciji u zemlji vezano na COVID-19 te preporukama Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, Stožera civilne zaštite RH i Stožera civilne zaštite Grada Samobora obavještavamo sve svoje članove da se treninzi Tai-Chia, Aerobica i svih grupa korektivne gimanstike otkazuju do daljnjega. O nastavku treninga obavijestiti ćemo Vas putem FB-a i naše web stranice.

Dvije godine Tai Chi-a u Samoboru

We are celebrating 2 years of TAI-CHI in Samobor! Saturday 03/14/2020 at 9 o'clock. Join us and recognize the true values of this skill. Training is free and you are all welcome! See you! https://www.youtube.com/watch?v=q10gGOIarJo&feature=youtu.be

Još jedan pješačko-nordijski pohod uspješno odrađen

Prošlog vikenda uspješno je odrađen još jedan zimski pješačko nordijski pohod na Oštrc u organizaciji DŠR „Šport za sve“ Samobor.  Lijepo vrijeme okupilo je značajan broj planinara, nordijaca i rekreativaca koji su laganom šetnjom kroz Samoborsko gorje stigli do cilja  - planinarskog doma na Oštrcu. Iako je ovo "zimski" pohod, zimska idila ovoga puta je izostala, a prekrasno sunčano vrijeme najava nam je skorog proljeća i većeg broja aktivnosti na otvorenom.

Pješačko-nordijski pohod - Oštrc 2020

DŠR „Šport za sve“ Samobor, u suradnji sa Samoborskim športskim savezom i Samoborskim muzejom te pod medijskim pokroviteljstvom Radio Samobora i Glasnika Samobora i Svete Nedelje, 02.veljače, 2020. godine organizira pješački pohod na Oštrc. Polazak je predviđen u periodu od 9.30 do 10 sati ispred Samoborskog muzeja. Za nordijske hodače polazak je u istom terminu od Samoborskog muzeja te u 10.30 sa Plešivičkog Prekrižja. Pješačenje je organizirano uz stručno vodstvo voditelja nordijskog hodanja. Cilj je planinarski dom na Oštrcu. Kao i uvijek do sada brončana značka dobiva se za prijeđeni drugi, srebrna...

Tai Chi - besplatni treninzi u studenom

Povodom obilježavanja Dana grada Samobora (11.-20.10.2019.), članovi DŠR Samobor, pozivaju sve Samoborke i Samoborce, na besplatan trening tai chija.Treninzi se održavaju subotom u 9h u centru grada, na lokaciji Trg kralja Tomislava 8a pod stručnim vodstvom Bore Ranitovića. Tai chi je između ostalog i zdravstveno terapeutska vještina, koju je zbog svojih blagih i pozitivnih efekata na zdravlje, prepoznala i Svjetska zdravstvena organizacija, kao primjeren odgovor modernog čovjeka na stres i uravnoteženje psihofizičkog sustava. Svim novim članovima biti će omogućeni besplatni treninzi i tokom studenog 20...

Jesenski pješački pohod na Okić

Prošlog vikenda (06.listopada,2019. godine) uspješno smo organizirali još jedan tradicionalni jesenski pješački pohod na Okić. Jutarnje okupljanje kod Samoborskog muzeja, kavica i lagana šetnja od Samobora do Okića uz pratnju vodiča. Za one koji nisu bili u mogućnosti prohodati cijelu dionicu organizirano je hodanje također uz pratnju vodiča na kraćoj dionici, od Kotara do Okića. Po dolasku na Okić kod planinarskog doma održana je i radionica nordijskog hodanja. Svi posjetitelji imali su priliku uživati u ugodnoj šetnji kroz Samoborsko gorje, berbi kestena, prekrasnom pogledu te u domaćim specijalitetim...

Počnite vježbati već danas!