Vježbanje usprkos koroni (COVID-19)

Sukladno trenutnim okolnostima nismo u mogućnosti provoditi redovne aktivnosti i održavati treninge, ali smo zato pripremili neke video materijale kako bi svi naši članovi (a i oni koji to nisu) mogli iste izvoditi kod kuće. Ne treba Vam ništa osim malo dobre volje...Sada više nego ikada je bitno da sačuvate svoje zdravlje i ostanete fit. Pridružite se našim trenericama, Ljiljani, Klari i uživajte. Vježbe su ukratko prezentirane, a na Vama je da odradite ponavljanja sukladno Vašim mogućnostima. Redovito ćemo objavljivati nove pa Vas pozivamo da pratite našu stranicu. Sve vježbe dostupne su na stranici h...

OBAVIJEST

Sukladno situaciji u zemlji vezano na COVID-19 te preporukama Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, Stožera civilne zaštite RH i Stožera civilne zaštite Grada Samobora obavještavamo sve svoje članove da se treninzi Tai-Chia, Aerobica i svih grupa korektivne gimanstike otkazuju do daljnjega. O nastavku treninga obavijestiti ćemo Vas putem FB-a i naše web stranice.

Dvije godine Tai Chi-a u Samoboru

We are celebrating 2 years of TAI-CHI in Samobor! Saturday 03/14/2020 at 9 o'clock. Join us and recognize the true values of this skill. Training is free and you are all welcome! See you! https://www.youtube.com/watch?v=q10gGOIarJo&feature=youtu.be

Još jedan pješačko-nordijski pohod uspješno odrađen

Prošlog vikenda uspješno je odrađen još jedan zimski pješačko nordijski pohod na Oštrc u organizaciji DŠR „Šport za sve“ Samobor.  Lijepo vrijeme okupilo je značajan broj planinara, nordijaca i rekreativaca koji su laganom šetnjom kroz Samoborsko gorje stigli do cilja  - planinarskog doma na Oštrcu. Iako je ovo "zimski" pohod, zimska idila ovoga puta je izostala, a prekrasno sunčano vrijeme najava nam je skorog proljeća i većeg broja aktivnosti na otvorenom.

Pješačko-nordijski pohod - Oštrc 2020

DŠR „Šport za sve“ Samobor, u suradnji sa Samoborskim športskim savezom i Samoborskim muzejom te pod medijskim pokroviteljstvom Radio Samobora i Glasnika Samobora i Svete Nedelje, 02.veljače, 2020. godine organizira pješački pohod na Oštrc. Polazak je predviđen u periodu od 9.30 do 10 sati ispred Samoborskog muzeja. Za nordijske hodače polazak je u istom terminu od Samoborskog muzeja te u 10.30 sa Plešivičkog Prekrižja. Pješačenje je organizirano uz stručno vodstvo voditelja nordijskog hodanja. Cilj je planinarski dom na Oštrcu. Kao i uvijek do sada brončana značka dobiva se za prijeđeni drugi, srebrna...

Tai Chi - besplatni treninzi u studenom

Povodom obilježavanja Dana grada Samobora (11.-20.10.2019.), članovi DŠR Samobor, pozivaju sve Samoborke i Samoborce, na besplatan trening tai chija.Treninzi se održavaju subotom u 9h u centru grada, na lokaciji Trg kralja Tomislava 8a pod stručnim vodstvom Bore Ranitovića. Tai chi je između ostalog i zdravstveno terapeutska vještina, koju je zbog svojih blagih i pozitivnih efekata na zdravlje, prepoznala i Svjetska zdravstvena organizacija, kao primjeren odgovor modernog čovjeka na stres i uravnoteženje psihofizičkog sustava. Svim novim članovima biti će omogućeni besplatni treninzi i tokom studenog 20...

Jesenski pješački pohod na Okić

Prošlog vikenda (06.listopada,2019. godine) uspješno smo organizirali još jedan tradicionalni jesenski pješački pohod na Okić. Jutarnje okupljanje kod Samoborskog muzeja, kavica i lagana šetnja od Samobora do Okića uz pratnju vodiča. Za one koji nisu bili u mogućnosti prohodati cijelu dionicu organizirano je hodanje također uz pratnju vodiča na kraćoj dionici, od Kotara do Okića. Po dolasku na Okić kod planinarskog doma održana je i radionica nordijskog hodanja. Svi posjetitelji imali su priliku uživati u ugodnoj šetnji kroz Samoborsko gorje, berbi kestena, prekrasnom pogledu te u domaćim specijalitetim...

4. Varaždinski festival nordijskog hodanja i pješačenja "Uvijek u pokretu"

Još jedan u nizu festivala nordijskog hodanja na kojem je sudjelovala i naša vrijedna ekipa nordijki. Organizator Klub nordijskog hodanja Varaždin još jednom se iskazao kao uspješan domaćin ovog događanja. Na festivalu je sudjelovalo ukupno oko 650 sudionika kojima su bile ponuđene četiri rute u dužini 1km, 2,5km, 5km i 10 km. Rute su uglavnom obuhvatile užu i širu gradsku jezgru Varaždina uz usputno razgledavanje gradskih znamenitosti. Osim rekreacije svi sudionici imali su mogućnost razgledati muzeje, izložbu festivala nordijskog hodanja te sudjelovati u prigodnim kulturno-zabavnim, sportskim i zdravs...

Pješački pohod "Okić 2019"

DŠR „Šport za sve“ Samobor, u suradnji sa Samoborskim športskim savezom i Samoborskim muzejom te pod medijskim pokroviteljstvom Radio Samobora i Glasnika Samobora i Svete Nedelje, 6.listopada, 2019. godine organizira pješački pohod na Okić. Polazak je predviđen u periodu od 8 do 10 sati ispred Samoborskog muzeja, a cilj je planinarski dom na Okiću oko 13 sati.Kao i uvijek do sada brončana značka dobiva se za prijeđeni drugi, srebrna za peti, a zlatna za sedmi pohod. Staza vodi kroz najljepše predjele Samoborskog gorja, a uz planinarsku markaciju biti će postavljena i prigodna. Cilj pohoda nije tko će pr...

Počnite vježbati već danas!